به گزارش پايگاه خبري تحليلي پيرغار،به نقل از باشگاه خبرنگاران، "چاقي شکمي" در بسياي از آقايان به وجود مي‌آيد و سخت‌ترين چاقي در ميان مردان است.
بررسي‌ها نشان مي‌دهند آقايان با حذف کامل قند و شيريني و مصرف "آجيل" و تنقلات مي‌توانند به راحتي وزن خود را کاهش دهند.
بسياري از آقايان مي‌خواهند تنها با ورزش کردن "توده‌هاي چربي" موجود در شکم خود را از بين ببرند اما اين راه غير ممکن است و تنها باعث تقويت شکم مي‌شود براي کاهش چربي‌هاي شکم افراد بايد همراه با ورزش موادي را از رژيم غذايي خود حذف کنند.
نتايج مطالعات نشان مي‌دهند، اگر آقايان 3 هفته "رژيم غذايي" خود را تنظيم کنند آن‌گاه بدنشان به طور خودکار "کالري" مي‌سوزاند و سوخت و سازشان افزايش مي‌يابد.
احتمال ابتلا بيماري‌هاي قلبي، مغزي، سکته و "تنگي عروق" در آقاياني که چاقي شکمي دارند 60 درصد بيشتر است و براي از بين بردن اين چاقي حتما بايد همراه با ورزش‌هاي شکمي تغييراتي در رژيم غذايي خود نيز به وجود آوريد.